おすすめのボディークリーム
前回のハンドクリームに引き続き気に入って使っているボディークリームを紹介します。
自分の備忘録と感想のためみんなに合うかはわからないですが記録しておきます。
夏場は正直肌の維持さえ出来てればいいやと思ってます。汗もかくしベタつくのでさっぱりしていて良い香りのもので選んでます。夏のボディクリームはなんでもいいので紹介は省きますね。
↓私の夏に使っているボディクリーム
ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク
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香りがいくつかあるのでお気に入りをさがしてみてもいいかもですね。
冬はカッサカサになって痒くて仕方なくなるので夏と同じ訳にはいかず。冬用ボディークリームは厳選して使ってます。
過去の私は冬になるととにかく乾燥して痒くて痒くて…。痒いところにメンソレータムADを塗ったり皮膚科に行ったりしました。毎年です。。これは一生このままなのかなと悩んでました。色んなクリームを渡り歩きました。ニベアも塗ったけど効果なし…。ジョンソンボディクリームは夏はいいけど冬は全く効果なし…。しばらくはオレンジのユースキンを塗って落ち着いてたこともあったんだけどそれでも痒みは治まらず辛い日々でした。
ある時姉にコストコで安く買えたからとヴァセリンのボディークリームを1本貰いました。使ってみたところ痒みが一切出ずにワンシーズン超えることができたんです。
また今年も皮膚科か…と思っていたので正直びっくりしました。
あとヴァセリンとパッケージを間違って買ったニュートロジーナのボディークリームですね、これもかなり効きました。最近安売りしていたビオレuのクリームもあるので紹介していきますね。
①ヴァセリンアドバンスドリペアボディローション
【特徴】
セラミド以上に肌に浸透する*1 うるおい成分*2配合。
3つの機能を持ち、べたつかず角質深くまで浸透する成分を採用。
1. バリア機能が低下した肌*3にうるおいを与えます
2. うるおい成分*2を肌の奥*4に浸透させ、うるおいを守ります
3. 表面でうるおいバリアを作り、肌を外部刺激から守ります
*1 セラミドよりも角質層内のより深層部分に浸透すること, *2 ステアリン酸, *3 うるおいが失われた肌のこと, *4 角質層内
引用元:https://www.vaseline.jp/p/advanced_repair_lotion.html/04902111742144
セラミド以上に肌に浸透と書いていますがセラミドの"ように"高浸透する成分が含まれています。セラミドを補う訳では無いので注意です。
イメージとしては…
レンガのお家があるとしたらレンガが水分、レンガ同士をくっつけるセメントがセラミド、ヴァセリンアドバンスドリペアボディーローションが断熱材、油分が屋根
みたいな感じですね。
肌にすっと馴染み更に潤いに蓋してくれる感じです。
【メリット】
テクスチャは軽めで伸びがよく、肌にすっと馴染みしっかりと蓋もしてくれる感じがします。乾燥してつっぱりや痒みが少し出てきた位に使っても効果が実感できます。今年はまだかゆみ止めクリームは使ってません!ポンプ式の大きいサイズもあるので家族で使ったりたっぷり使いやすいです。
【デメリット】
しっかり伸ばさないと少しベタつきを感じる部分が出てきます。てきとーに塗っちゃった日に感じました。少量タイプのボトルは本体を押して絞り出すんですが容器が固くて出しずらいです。大きいサイズなら出しやすいだろうなぁ?
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②ニュートロジーナディープモイスチャーボディローション
【特徴】
なめらかローションタイプ 無香料
純度99%グリセリン*を含むニュートロジーナ®の独自処方は、1回の使用で角層10層の奥まで浸透。肌に適切な水分量を補給し、うるおいを閉じ込めて1日中キープ。
使い続けることで、美しく柔らかな肌に保ちます。
すっと肌になじんで浸透するので、ベタつきなし。すぐに衣類を着られるような使い心地で、日中の保湿にぴったり。
引用 : https://www.vaseline.jp/p/advanced_repair_lotion.html/04902111742144
寒い国ノルウェーのブランドで過酷な寒さや海風でも肌を守ると処方とのこと。
【メリット】
塗ったあとベタベタはしないけどぺたぺたという感じがします。服着ても張り付いたりはしなくて良いです。朝起きてもしっとりが続いていてしっかり肌が守られている感じがしました。こちらも痒みやカサつきが出てきてから塗っても結構効果を感じました。ポンプ式なのですが蓋を反対に回すとロックがかかるのでお泊まりの時持っていくのが便利でした!
【デメリット】
結構高め…?コスパがいいものではないですね。ただしパフォーマンスが高いのでそこそこのお値段で続けて使うことが苦じゃないならオススメできます。
ポンプ式なんですが後半かなり残ってるのに出てこなくなります。(リンスのボトルみたいに底に溜まります)なので後半は蓋を外してひっくり返してトントンしなきゃいけなかったです。。
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③ビオレuザ・ボディぬれた肌に使うボディ乳液
【特徴】
お風呂の中で使う乳液。濡れた肌に塗り広げ仕上げにタオルでぽんぽんと拭くだけでボディケアが完了します。本体も最初から詰め替えボトルタイプをS字フックで吊るしてポンプをつまんで乳液を出すようにして使います。
【メリット】
なによりケアがお風呂の中で完結すること!お風呂上がりの5分以内で塗る事ができるので乾燥する前にボディケアを終わらせることができます。吊り下げ専用ノズルなので最後までしっかり使い切ることができます。香りもキツくない優しい香りです。軽めのテクスチャで保湿力があるのか?と疑問でしたがしっかり肌表面に蓋をしてくれるので数日使っていますが乾燥の痒みが出ていません。
【デメリット】
ボトルが可愛くないところ。笑
でもそれって凄い重要でシンプルなボトルやオシャレなデザインのボトルだとインテリアに馴染んだり癒されるしテンションも上がりますよね。だけどビオレuザ・ボディぬれた肌に使うボディ乳液は詰め替えパック(文字がたくさん書かれてる)をそのまま使うのでなんだか生活感が強くて…。少し抵抗がある人はいるかもしれないです。
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④さいごに
いかがだったでしょうか。
正直キュレルとかカルテHDとかもっとセラミドだったり補修なんかに効くものも試してみたいのですが現状そんなに肌の状態が悪くはなってない(予防できている)のでこんなかんじの紹介になりました。
ちなみにボディークリームはお風呂から上がって5分以内に塗らないとあまり意味がないのでボディークリームは脱衣所よりもお風呂場に置いておくといいかもしれないですね。ビオレuザ・ボディは理にかなっていますね。
他のボディークリームも体をタオルでぽんぽんと拭いて少し湿った状態で塗るといいですよ〜。
以上めさんのボディークリーム紹介でした。
【レビュー】おすすめハンドクリーム3選
こんにちは、めさんです。
寒くて手や身体が乾燥する時期になってきましたね。
みなさん何か乾燥対策してますか?
私は手に関してはすぐひび割れとさかむけ、ささくれになっちゃうのでハンドクリームは必須です。
私が使っていておすすめのハンドクリームがあるので紹介しますね。
①アベンヌ薬用ハンドクリーム
【特徴】
使用感は少しの量でも結構伸びるテクスチャです。直ぐにすっと肌に浸透ししっとりするのにベタつかずとてもサラサラします。敏感肌に使えるので小さなお子様からも使えます。医薬部外品です。
【メリット】
ベタつきが全然ないので日中にマメに塗りたい方にはオススメです。スマホに指紋も付かないくらいなので直ぐに仕事をしたり何かを触っても全然問題ないです。
また、無香料なので匂いが苦手な人にも良いですね。私は猫を飼っているので無香料のものを選びたいのでアベンヌはぴったりです。
【デメリット】
使った後に手を洗うと少しヌルッとします。。しっかり手を洗う必要があるのでお料理前とかはしっかり洗った方がいいかもしれないです。
※ただしヌルッと感を洗ったあともしっとり感は続いてる気がします。
チューブの形的になんでしょうけど後半は絞りずらいです。
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②プロ・業務用ハンドクリーム
【特徴】
天然成分100%なので料理中にも気にせず使えます。しっとりなのにベタつかない。
独自の製法で生み出した石けん乳化技術により水分は肌に浸透して油分は潤いのベールになるように作られています。
【メリット】
こちらもベタつかないのが特徴。無香料なので猫ちゃんや赤ちゃんにも安心。また、食品添加物のグリセリンやその他植物由来の成分で作られているので口に入れても安心です。(猫ちゃんを触ったり猫ちゃんに舐められても安心!これはデカい!)
手を洗ってもそんなにヌルッとしない。これはプロ・業務用ハンドクリームの勝ち。
成分が植物由来なので塗った後すぐ料理も大丈夫です。平野レミさんがアンバサダーしてます。料理のプロが使ってるのも安心ですよね。レミさんは塗った後にトマトそのままにぎり潰してるらしいですよ。笑
【デメリット】
浸透するまでに少しだけ時間がかかる気がする。しばらく手を擦り合わせて馴染ませると浸透してきてようやくサラッとしてきます。アベンヌより浸透が少し時間かかるかも。サラッとはするけどスマホ触ったら少しだけ指紋がつきました。アベンヌの勝ちですね。あとパッケージが可愛くないのであんまり持ち歩きたくない。笑
中身に全力をだしてるから仕方ないのかなと。少し残念なポイント。
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③ALBLANCブライトニングハンドセラム
【特徴】
顔用にも使われている美容液成分が配合されており、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ効果がある成分、潤って明るい透明感を出す成分が配合されている。こちらも医薬部外品。
【メリット】
個人的には荒れてからでもかなり効果のあったハンドクリームでした。香りもきつくなく化粧品のような優しい香り。手のくすみが消えて色がワントーン明るくなるような感じがします。肌なじみもよくべたつきません。使っていくうちに肌がきれいになっていった効果を感じました。
【デメリット】
50gで1870円という高価なものなので大胆に使えずケチって使ってしまいます。。毎回マメに購入するのがお財布には痛いです。ただ効果はものすごくありますのでどちらを天秤にかけるかというところです。なので今は使っていません。まだ使いたいなとは思っています。
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④私の現在のハンドクリーム事情
普段は日中にアベンヌ、夜寝る前にプロ・業務用ハンドクリームを塗ってます。
本当は逆でもいいんですけど寝る前はどうしてもこっくり感が欲しいのでアベンヌよりも気持ち重ためのプロ・業務用ハンドクリームを使ってます。
プロ・業務用ハンドクリームを夜に使うもう一つの理由としては夜は猫ちゃんと一緒に寝るからというところもあります。
寝る前になでて欲しいと言ってくるので毛についても大丈夫なプロ・業務用ハンドクリームにしてます。
多分アベンヌでも触っても大丈夫だとは思うんですけど、公式でペットや赤ちゃんに安心と書いているのはプロ・業務用ハンドクリームなので…
みなさんはハンドクリームに求めるものはなんですか?
手荒れを修復してくれる、香り、テクスチャ、サラッと感、しっとり感色々あると思いますが自分にピッタリのものに出会えるといいですね。
【映画】ミッキーのクリスマスキャロル【ネタバレあり】
※この記事にはネタバレがちょっと含まれてます
11月になり寒くなりましたね。雪も降ったし2025年もそろそろ終わりです。
さて来月はもうクリスマス。はやーい。
クリスチャンの家庭だったので私が子供の頃はクリスマスイブは夜に教会ミサに行ってお祈りしたり、侍者をしたりと忙しい時期でした。
ミサは疲れるけど夜だし疲れたあとはスーパーの半額お惣菜パーティをして家族で楽しむのが恒例の行事でした。翌日の25日は改めてクリスマスパーティをしました。
教会に行くのは好きじゃなかったけど(毎週行くのも嫌だった笑)とても懐かしい思い出です。
毎年クリスマスの時期になるとVHSで録画したミッキーのクリスマスキャロルを見ていました。
テープが擦り切れるほど見ていましたね。
そんなクリスマスキャロルが今YouTubeのディズニー公式で12/26まで無料で見れるんです…!
即見ました…
涙が出そうなくらい懐かしい。
【あらすじ】
主人公のスクルージは大金持ちの金貸し屋。なのに物凄くケチ。ボブ(ミッキー)は安月給で雇われていました。ボブがストーブを焚こうとするだけでも怒り、給料を上げる条件に洗濯をさせたり、募金の人を追い返すような猛烈にケチなやつ。
クリスマスの夜に突然以前の共同経営者のマーレイの幽霊が現れる。マーレイは鎖に繋がれておりこのままだと自分のようになる、これから3人の幽霊が現れるから話を聞くように言われます。
スクルージは3人の幽霊に会い生き方をみつめなおし……
みたいな感じの話です。
※感想がネタバレになると思うのでこれから見たい人は読むのやめてね。
◆私が子供の時の感想
怖かった……
(多分幽霊が出てくるから笑)
以上。
◆今回の感想
スクルージのお金を最も大切にしそれ以外を許さない偏屈な性格はリアルで、なかなか大人になると柔軟に考えることができずそのままで生きていく人は一定するいると思う。とくに歳をとるとね…。
彼には家族が居ない(恋人は居たがお金を愛するあまり離れていってしまった)という状況からも思考は凝り固まる一方。
ただ、幽霊たちに過去現在未来を見せられる。お金に夢中になりすぎて恋人が離れていってしまった過去の過ち、現在の従業員をないがしろにしていること、その従業員の暮らしは自分のお給料によって保たれていること、偏屈なまま生きていくことによって最後は誰にも愛されず寂しく死んでいくことが余りにもリアルで胸にささりました。
周りの人達の暮らしや思いも大切にし(隣人愛?)生きていくことの大切さを教えてくれるとてもいいアニメでした。最後はスクルージも改心して未来も変わる温かい終わり方です。怖くないですよ。笑
ディズニーのキャラたちがそれぞれ演じているのも見やすいんですよね〜。
かなり道徳的アニメだったな。
自分も凝り固まった信念みたいなものがあったらそれが及ぼす影響とかも考え見直してみようかと思いました。
以上感想でした。
クリスマスは教会に行ってクリスマスおめでとう、メリークリスマスを言い合って平和に過ごし、夜は家族で集まって温かく過ごす。日本ではあまり馴染みはないけれど私はクリスチャンだったのでこの習慣がありました。日本は大晦日がそれなのかな?
いずれにせよ皆が温かく平和に今年を終えて無事に来年を迎えることができますように。
今年はクリスマスに心が温かくなるアニメ見てみませんか?
【ブラックA型作業所】病気と付き合う2【一般就労へ】
前回は病気のこと、B型作業所について書いていきました。
結論から言うと前々回書いたように現在私は一般就労(アルバイト)をしています。
ステップアップ!と思っていたけどうまくいかなかったこともありました。
今回もA型作業所のことや一般就労のことについて記録として残しますので何か参考になるといいなと思います。
①A型作業所を利用したい
半年ほどたちB型作業所の作業にも慣れてきたのですが今度は経済的な面での不安が出てきました。最近の物価の高騰や冬の光熱費の高さ、いつもかつかつで過ごしていたので今年乗り越えれる自信もなかったんです。ステップアップにはちょうどいいかなと思ってA型作業所の利用を考え始めました。
A型作業所については以下リンク見てみてくださいね。
②A型作業所を見学をしてみよう
近場で在宅で勤務できる作業所を見つけたので早速連絡を取り勤務内容などについて質問をし見学の日程を決めました。
その作業所ではSNSに初心者の方も丁寧に教えますと書いてあったので安心して働けるかも?と思っていたんです。
見学当日行ってみると入口がどこかわからない…電話をして教えてもらいましたがここ!?という位ゴミが重なっていてとても入口とは思えませんでした。
この時点で私は嫌な雰囲気を察しました。。。
担当の方とお話したり事業所の雰囲気がわかったのです以下箇条書きにしていきます
- 初心者の方は基本お断りしている。経験者が望ましい
- 働きに来ているのでできない人に時給が発生するのはおかしいので他業務をしてもらう、なので在宅で働くことは難しいと思って
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教えてもらうなら職業訓練に行けばいい
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扶養内で働けるのか?→週5の7時間勤務ですしか回答されず
- 残業しないと終わらない
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なぜうちがPC業務も始めたのか意味が分からないと言われる(上司への愚痴?)
- 食品も扱うところにも関わらず事業所が汚い
などなど。。かなり問題がありました。一瞬でここはやばいなと思って早々に退散してきました。。。
私の通えそう&利用できそうなところはここだけだったので絶望でした。
ブラックA型事業所って調べると色々出てくるので納得です。すべてのA型事業所がそうだとは思いませんが変なスタッフや利用者さんなどが居るA型事業所もあることは前提に考えたほうが良いと思います。悲しいですが。。。
③アルバイトを検討してみる
やはり収入面で不安があったのでどこかで働かないといけません。なるべく負担の少ない出勤日数で働けそうな所を探すことにしました。主治医にA型のことや収入面のことを相談したところ週3、4日で4時間位なら大丈夫だけどダメならすぐに退職するようにと指示がありました。
私は訪問看護も利用しているのですが看護師さんにもしっかり相談した上でなるべく躁転、鬱転しないよう注意深く見守ってもらうようにもしてもらいました。
④近場で丁度いいバイトが見つかる
先生と確認した条件で働けそうな販売職の仕事が見つかりそこを受けることにしました。
ここで心配なのがオープン就労にするかクローズ就労にするかです。私はクローズ就労にすることにしました。理由は簡単で採用される確率を下げないためです。
本当はオープンにしたほうが働きやすさはあるんでしょうけどなかなか難しいですよね。
クローズにした結果合格しました。
⑤初給料がもらえた
私の場合B型作業所は週5の4時間のMAXで働いていたのであまり時間に余裕がなかったんですが今回のバイトは週3、4の4時間なので時間的余裕があります。お休みの日はしっかり食べて寝て、時々気分転換にお出かけもできます。それなのに作業所よりも時給がいいですから、心身共に余裕ができました。
初お給料がとてもうれしくて、学生の時に初めてバイトしたときのことを思い出しました。(笑)
お金は労働の対価です。自分がちゃんと違和感なく働けていたということなんですよね。
また社会のみんなと混ざって働くことができたんだ!ってすごくうれしかったです。
なんたって6年間社会に出て働けていませんでしたから。。
(時々在宅ワークをスポット的にやってたこともありましたが)
⑥今後の展望
とにかく体を第一に今のペースで働き続けるということが目標です。高い目標には見えないけど病気を抱えている人にとってはそれもちょうどいい目標なんだと思います。
この生活を何年か続けた先にできそうなことがまた出てくればそれはそれで幸せだと思うんですが継続することがまず第一かなと。
おわり
【B型作業所】病気と付き合う【双極性障害】
【生活の変化】で入院したと記載しましたが、自分は双極性障害という病気があります。この病気についてだったり、どのように発症しどのように暮らしているのかすごく書くことを迷ったんですが同じ病気の人や今悩んでいる人の参考になれば、自分の記録として残せればと思い書いていきます。私は専門家ではないので間違っていることがあるかもしれないのですがご容赦ください。。
作業所の利用についても記録残しておきます。
①どんな病気なのか?
気分の浮き沈みが激しい脳の病気です。鬱病と似ているのですが気分が上がってしまう躁状態と鬱状態を繰り返します。鬱状態は動くことも難しく、家事や日常生活に支障をきたします。躁状態になるとアイディアがたくさん浮かんで無敵モードになり寝る間も惜しんで活動をしたりとめどなくしゃべり続けたりします。見た目も派手になったりお金を散財してしまう人も居ます。
②なんでこの病気とわかったのか?
一般企業に勤めていましたが結婚を機に退職し家を建てたりと大きなストレスがかかる状態が続き涙が止まらなくなり何もやる気が起きず死にたくなる時間が増えてきて一時期鬱病と診断され抗うつ剤を服用していました。
家庭でいろいろあって猛烈にストレスがかかり入院しましたが退院後すごく元気になり病気が治ったんだ!と思いいろんなことをし始めました。(思い出すと辛いので詳しくは書きませんが)そんな行動力あるのすごいね!って言われるぐらいにはいろんなことをしたし、攻撃的になって人間関係のトラブルを起こしたりもしました。見た目もものすごく派手になりました。自分も周りの人たちも良くなったんだね位にしか思っていませんでした。
ただその元気な期間は長くは続かず一年経たずに鬱状態になりました。そこで変だな?と思いこの病気とわかったのです。
今は違う信頼できる病院に通っていますが当時通っていた病院は双極性障害の薬と鬱病の薬を併用して出してきたので病状も安定せず過ごしている日々でした。(炭酸リチウムとレクサプロの併用など)
これから作業所についての記録を書いていきますがどんなサービスなのかは以下確認してみてください。
作業所の利用には課税世帯は利用料金がかかることがほとんどみたいですが、私の利用した作業所みたいにかからない所もあります。
③作業所の利用について
薬の変更(炭酸リチウム→ラモトリギン)によって少しずつ波が安定してきたので社会復帰をしたいなという気持ちが出てきました。入院中できた友人がリハビリとして就労支援B型(B型作業所)に通っていると聞き私も市の保健福祉課へ行き詳細を聞きに行きました。その後生活や病気についての聞き取り調査、相談員さんの選定、病状や生活についてさらに聞き取り調査していただいた後に作業所を利用することになりました。
私は比較的スムーズだったので利用までに一か月半くらいでしたが、利用準備までに少し時間がかかります。
※事業所に行って利用申し込みするわけではないので注意です。
④作業所の作業や工賃について
私は人が大勢いるところが苦手なので在宅作業ができる事業所を選びました。また、選んだ事業所は利用料金がかからない事業所でした…!
一か月に一回職員さんが作品を取りに来て工賃を渡し、体調などの確認をしてくれます。在宅ではハンドメイドや簡単なチラシや箱折りなど好きなものを選択できたので趣味のかぎ編みをしました。材料は買ってもらうのでもいいのですが自分は使いたい材料は自分で選びたかったので購入後に材料費を頂いてました。(ここは作業所ごとに色々ルールがあると思います。)
作業所では時給ではなく一時間当たりの”工賃”として支払いがされます。4時間の作業のところがほとんどかなと思います。私の事業所は一時間300円の工賃でした。(この辺りでは比較的高い方らしいです。)
⑤使ってみた感想
自信がついた!というのが一番の感想です。
病気になってから無収入だった自分はどんどん自己肯定感が下がっていきました。働けないのに夫のお金だけを頼りに生きて情けない、このまま生きてていいのかな?とかいろんなこと考えてました。
わずかではありますが作業の対価としてお金をもらえたということがなにより自信になりました。私もまだできるんだ!って思えたんです。利用料がかからない事業所だったからこそ、少しだけリアルな金額をもらえたのも大きかったと思います。
自分のペースで働けたのもよかったですね。病気があることをオープンにして利用するので体調が悪い時は連絡して無理せずに休むことができました。
病気で自信がなくなってしまった方、リハビリしたい方には本当におすすめです。
通所タイプであれば毎日決まった時間に起きて通勤するという練習にもなりますし、時間管理ができる方であれば在宅で手を動かすことも寝たきりでいるよりずっといいと思います。
使うまでにいくつかステップを踏む必要はありますが市の保健課の方や相談員さんがいるので安心して任せて大丈夫です。
作業所は見学もできるしゆっくり決めるといいと思います。
またA型作業所や仕事についても記録残しておきます。
おわり。
【生活の変化】ここ一年間の暮らし
投稿から1年が経過してしまいました。
自分のための記録と思ってつけていたブログですが今年春に2ヶ月程入院したこともありあまり畑や庭、お料理ができない年になってしまいました。
以下一年での活動のまとめです。
①かぎ編み
趣味で結構やっていたかぎ編みですが今年に入ってからは本格的に。
②ジムでのトレーニング
基礎体力が向上し、外出時に少し歩くことも九で苦ではなくなりました。
これは自分的にはかなり大きな変化。
最初はダイエット目的で体を動かしていたのですが今では動いて汗を流すことが楽しくで続けています。
③エアロビ
生活習慣として何かを継続してみたい思いから始めました。参加されている方はマダム層が多いのですが変なコミュニティーができている空間ではなくみんなが真剣に運動に取り組んでいるだけの空間で居心地がいいです。
運動関係も別記事に書こうかと思います。
④アルバイト
自分の中で一番大きな変化!!
「職業は専業主婦」という名前のブログを書いていたんだけど、大きな変化です。
そのためブログ名を変えました。(笑)
ざっと大きな変化はそんな感じです。個別記事にして書いて記録していこうかなと思っています。
以上、今年入ってからの変化でした。
▼編み物の作品(一部)

服も作りました。

おわり。
【料理】トマトの瓶詰め長期保存【家庭菜園】
今年は中玉トマトのフルティカ3つ、大玉トマトの桃太郎ファイトを1つ植えてみたところかなり大量に取れたので配ったりしましたがそれでもたくさんなので瓶詰めにしてみました。

ほんの一部
①トマトのヘタを取り綺麗に洗って冷凍する(半日から1日以上)
②冷凍庫からボウルに出して半解凍位になったら皮をむく。
③汁ごと鍋に移して煮込む(塩は入れてもいれなくても)アクも出たら取る
④煮沸消毒した瓶に詰める(口を汚さないように)
⑤15分間脱気する
(詳しいやり方は前回の記事か白ご飯.comで確認するhttps://www.sirogohan.com/sp/recipe/dakki/amp/)
フルティカメインなのでかなり甘い瓶詰めになりました。サルサソースにはあんまり向いてないし汁気も多いのでスープとかにするのがいいかなと。汁気少なめにしたければ実だけ使うとか。


以上自家製ホールトマト瓶でした。
来年は1年分仕込めると良いな……。
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